You may also like

Kako pojačati imunitet na prirodan način
Kako pojačati imunitet na prirodan način
53%
Kako pojačati imunitet na prirodan način
Kako pojačati imunitet na prirodan način

Kako pojačati imunitet na prirodan način

€18,00
€30,00

U vremenu pojačanog stresa 😵💫, ubrzanog života 🏃♀️💨 i sve češćih infekcija 🤧, jak imunitet više nije luksuz – već potreba.
Ova knjiga je vaš praktični vodič 📘 kroz sve što je organizmu potrebno da se brani, oporavi i ostane snažan tokom cele godine 🌦️.

Na jednostavan i razumljiv način, naučićete:

  • 🧬 kako zapravo funkcioniše imunološki sistem

  • ⚠️ koje navike ga slabe, a koje ga jačaju ✅

  • 🥗 kakvu ulogu imaju ishrana, san 😴, fizička aktivnost 🏋️♂️ i stres

  • 🍊 koje namirnice i vitamini zaista pomažu, a šta je samo mit ❌

  • 🌿 kako da prirodnim metodama ubrzate oporavak od prehlada i virusnih infekcija 🤒

Knjiga sadrži konkretne savete 📝, jelovnike 🍽️, recepte 🧑🍳, primere dnevnih rutina ⏰ i male korake koje možete uvesti već danas – bez skupih suplemenata 💊 i komplikovanih režima.

Bilo da se često razboljevate 🤕, želite više energije ⚡ ili jednostavno vodite računa o svom zdravlju 💚,
„Kako ojačati imunitet“ pomoći će vam da bolje razumete svoje telo i pružite mu ono što mu je zaista potrebno. 🌟



Payment method

Rectangle 29.png__PID:1da8952f-bbb6-430c-ba99-273f18658fa2Rectangle 30.png__PID:da1da895-2fbb-4613-8cba-99273f18658fRectangle 32.png__PID:81da1da8-952f-4bb6-930c-ba99273f1865image 2.png__PID:b781da1d-a895-4fbb-b613-0cba99273f18image 3.png__PID:2db781da-1da8-452f-bbb6-130cba99273f

Social sharing

Šta dobijaš kupovinom ovog E - Booka?

Zasnovan na nauci, objašnjen jednostavno

Konkretne smernice za ishranu, san, kretanje i stres

21-dnevni plan korak-po-korak za jači imunitet

PDF kome se vraćaš kad god zatreba – uvek pri ruci

WriteOn 1.jpg__PID:ee062db7-81da-4da8-952f-bbb6130cba99

Šta kažu oni koji su svoj primerak ebooka već kupili

Marija, 34

Stalno sam bila prehlađena i mislila sam da je to ‘normalno’ jer radim u kancelariji sa puno ljudi. Kroz ovaj e-book sam prvi put shvatila šta sve utiče na imunitet i kako da krenem malim koracima. Posle par nedelja primene plana za san, ishranu i šetnje, osećam se stabilnije i više nemam onaj hronični umor.

Jelena, 37

Najveći problem mi je bio stres i loš san. Tek kad sam pročitala objašnjenja u e-booku, shvatila sam koliko to ruši imunitet. Uvela sam kratke vežbe disanja i male večernje rituale i zaista lakše zaspim, a ujutru nisam više bez energije.

Marko, 41

Sviđa mi se što je priručnik praktičan – liste, checkliste, predlozi obroka, šetnji i treninga. Ne moram da razmišljam od nule, samo otvorim PDF i podsetim se šta sledeće mogu da uradim za sebe taj dan. Ovo mi je postao priručnik kome se stalno vraćam.

Miloš, 38

Najvažnije mi je što nisam morao da menjam ceo život iz korena. Kroz ovaj vodič sam naučio da napravim male promene koje se uklapaju u moj tempo – više kretanja, bolji izbor namirnica, rutina spavanja. Posle mesec dana sam primetio da imam više energije.

Nenad, 48

Kao roditelju, mnogo mi znači deo o navikama koje može da usvoji cela porodica. Počeli smo da uvodimo male zajedničke rituale – šetnje, bolji izbor večere, manje kasno skrolovanje. Primetio sam da se ređe razboljevamo i da smo generalno raspoloženiji u porodici.

Milica, 28

Najviše mi znači što ne moram sama da smišljam plan. Otvorim e-book, pogledam šta mi je za taj dan predloženo i samo pratim. Nekad uradim sve, nekad samo pola, ali ipak osećam napredak i to mi daje motivaciju da nastavim.

Šta ćete naučiti iz ove knjige

Ovaj priručnik ti pomaže da razumeš kako imunitet zaista funkcioniše i kako da ga podržiš kroz svakodnevne navike – ishranu, san, kretanje i upravljanje stresom. Umesto brzih rešenja, dobijaš jasan plan korak po korak koji možeš da uklopiš u zauzet raspored.

  • Kako funkcioniše imunitet
    Naučićete na jednostavan način kako radi imunološki sistem, koje su njegove „linije odbrane“ i zašto savremeni način života postepeno slabi imunitet
  • Navike koje slabe i jačaju imunitet
    Otkrićete koje svakodnevne navike (san, stres, sedenje, loša ishrana) podrivaju odbranu organizma i koje jednostavne promene možete da uvedete da biste imunitetu zaista pomogli, a ne odmogli.
  • Ishrana, vitamini i ključne namirnice
    Dobićete jelovnike, primere obroka i praktične savete kako da kroz hranu, stabilan šećer u krvi i pametan izbor namirnica i suplemenata podržite imunitet bez oslanjanja na mitove i „čudotvorne“ preparate.
  • Prirodni oporavak i dnevne rutine
    Učićete kako da se prirodnim metodama brže oporavite od infekcija, kako da uskladite kretanje, san i smirivanje nervnog sistema, uz konkretne rutine i plan koje možete primeniti već danas.
Poruči ovde
Biologija - priprema za prijemni (medicina, stomatologija) (3).png__PID:4539ce03-d698-41b8-b88f-c861f88cac10